여름철 폭염을 이기는 건강관리법-찜통더위에 '소화불량, 현기증, 불면증' 급증.. 대처법은?

 MBN TV '생방송, 뉴스M' 에서 김기준원장님 인터뷰 방송이 있었습니다.

-방송주제:여름철 폭염을 이기는 건강관리법-찜통더위에 '소화불량, 현기증, 불면증' 급증.. 대처법은?

-방송일시: 2012년 8월 2일

어제에 이어 오늘도 서울은 35도가 넘는 폭염이 계속되고 있습니다.
전국이 가마솥더위로 절절 끓고 있는 모습인데‥
건강관리에도 각별한 주의가 필요한 요즘입니다.
'김기준 한의원봄’ 김기준 원장과 건강관리법 좀 살펴보죠.

1. 연일 35도를 웃도는 폭염이 계속되고 있는데요. 이런 무더위에는
아무리 건강한 사람이라도 면역체계랄지‥ 몸 전반에 기운이 약해지 겠죠?

2. 게다가 잠이 보약이라고 하는데‥ 열대야 때문에 밤잠까지 제대로 이루지 못하다보니 

피곤을 호소하는 분들이 부쩍 늘었더라구요?

3. 보통 사람들도 이정도로 힘든데‥ 만성질환자나 노약자들의 경우는 더더욱 힘이 들지 않겠습니까? 

각별한 주의가 필요할 거 같은데요?

4. 한의학에서는 더위에 지친 심신의 기를 끌어올리기 위해 어떤 방법 을 추천해주시는지요?

5. 계속되는 폭염과 열대야를 극복하는데 도움이 되는 음식은 어떤 것들이 있을까요?

6. 더위에 소화기능도 떨어져 배앓이, 장염, 식중독에 걸리는 분들도 많은데, 

이런 분들에게는 어떤 것들이 도움이 될까요?

오늘 말씀 여기까지 듣겠습니다.
지금까지 '김기준 한의원봄’의 김기준 원장이었습니다.

P.S: 방송을 보고 싶으신 분은 

http://mbn.mk.co.kr/pages/vod/programContents.php?progCode=405&menuCode=1401 에서 

다시보기를 통해 시청하실 수 있습니다.

김기준한의원 봄 & BOM 한의영양연구소
(잠실롯데호텔점 02-593-2460)